Den Körper von innen reinigen
Viele Menschen leben bereits sehr bewusst und bemühen sich um ihre Gesundheit. Sie bewegen sich viel im Alltag, treiben Sport, essen...
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kerstinjaud
- 1. Juni
- 3 Min.
Was erwartet dich in einer Somatic Experiencing Sitzung bei mir?
Ein wichtiger Baustein des Somatic Experiencing von Dr. Peter A. Levine (SE abgekürzt) ist es, dir zu helfen, die Reaktionen deines...
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kerstinjaud
- 9. Mai
- 2 Min.
Somatic Experiencing
körperorientierte Traumatherapie Somatic Experiencing wurde von dem Biophysiker und Psychologen Dr. Peter A. Levine entwickelt. Seit...
58 Ansichten0 Kommentare
kerstinjaud
- 4. Feb.
- 4 Min.
Psoas - der Seelenmuskel
Inhalt Etwas Anatomie Häufig ist der Psoasmuskel verkürzt und verspannt Was sind die Folgen eines dauerhaft angespannten Psoas?...
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kerstinjaud
- 18. Dez. 2022
- 2 Min.
Stärke dich mit deinen Ressourcen
Eine kleine Übung für dich Im Somatic Experiencing (körperorientierte Traumatherapie von Peter Levine) spielt die Arbeit mit den...
51 Ansichten0 Kommentare
kerstinjaud
- 8. Dez. 2022
- 3 Min.
Faszien - ein vielseitiges Gewebe
Mittlerweile hat fast jeder schon einmal etwas von Faszien gehört. Lange wurden sie in der Medizin stiefmütterlich behandelt. In den...
41 Ansichten0 Kommentare
kerstinjaud
- 9. Nov. 2022
- 2 Min.
Osteopathie zur Unterstützung bei Stress
Kann man die Psyche mit Osteopathie positiv beeinflussen? „Ich habe Rückenschmerzen. Ich muss mal wieder zum Osteopathen.“ Oder: „Ich...
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kerstinjaud
- 2. Nov. 2022
- 2 Min.
Trauer und die Lunge
Die Atemwege und die Lunge haben die Aufgabe, unsere Atemluft zu reinigen. In der Lunge passiert bei der Einatmung der Gasaustausch ins...
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kerstinjaud
- 21. Okt. 2022
- 2 Min.
Muskelverspannungen sind der Ausdruck unterdrückter Emotionen
In unserem Körper gibt es sogenannte phasische und tonische Muskeln. Während die phasischen Muskeln vorwiegend für große kraftvolle...
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kerstinjaud
- 20. Okt. 2022
- 2 Min.
Die sieben Säulen der Resilienz
Resilienz - oder die psychische Widerstandskraft Resilienz ist die Fähigkeit, mit belastenden Ereignissen und Situationen umgehen zu...
21 Ansichten0 Kommentare
kerstinjaud
- 14. Okt. 2022
- 1 Min.
Der Körper kennt den Weg
Osteopathie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. In der Osteopathie denken Therapeuten in sogenannten Faszienketten. Faszien...
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kerstinjaud
- 14. Okt. 2022
- 1 Min.
Die drei Säulen der Osteopathie
Die Klassische Osteopathie besteht aus drei Säulen: Parietale Osteopathie Viszerale Osteopathie Craniosacrale Osteopathie parietale...
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kerstinjaud
- 8. Okt. 2022
- 3 Min.
Alles im grünen Bereich?
Das Window of tolerance, oder auch Toleranzfenster Beim Window of tolerance handelt es sich um ein Modell, welches den Erregungszustand...
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kerstinjaud
- 5. Feb. 2022
- 3 Min.
Wut tut gut - was sagt uns die Leber?
Die Leber ist eine Art Chemiefabrik. Sie ist für viele Stoffwechselvorgänge im Körper zuständig. Unermüdlich baut sie Stoffe um, auf und...
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kerstinjaud
- 2. Feb. 2022
- 2 Min.
Stress ist eine Volkskrankheit
Wer kennt es nicht. Ich muss noch schnell... Ach da hab ich doch vergessen, dass... Ich wollte doch noch... Stress ist in unserer...
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